�������@Mail.ru

Скажи, что лучше для меня?

Мой знакомый большую часть жизни живет в неопределенности. У него нет ясности в том, чем бы он хотел заниматься, он долго мучается перед тем как принять какое- то решение и часто пускает все на самотек, пока ситуация сама "как-то" не разрешится. Он медленно "дрейфует" по волнам жизни, позволяя другим решать за себя.

А как часто в жизни вы не можете принять решение? Подолгу взвешиваете, думаете, оцениваете, сомневаетесь? Как долго вас мучает вопрос о правильности решения, которое вам предстоит принять или которое вы приняли?

Давайте представим себе ребенка, которому всего 2-3 года, он играет в свои игры, настолько же важные для него, как и те игры, в которые играет взрослый. И вот он играет в игру и тут... в его внимание попадает ... мячик. Ребенок переключается на мячик и ему уже совершенно неинтересно то, во что он играл раньше.
Через некоторое время, мама зовет ребенка кушать и он, забывая про мячик, бежит есть. После обеда он смотрит мультфильм, а когда мультфильм заканчивается, бежит гулять на улицу. После прихода с улицы он встречает папу, пришедшего с работы, а папа держит кулаки, предлагая ребенку сделать выбор - "в какой руке, правой или левой?" Ребенок быстрое делает выбор, получает конфету, радуется и бежит заниматься своими делами.

А взрослый? Совсем по-другому. Много ли кто из нас способен с такой легкостью переключиться с одного дела на другое, или с такой легкостью делать выбор.

Многие говорят о страхе ошибки. А почему такого страха нет у детей?
Один из моих клиентов - мужчина средних лет, занимающийся бизнесом, постоянно попадал в ситуации "зависания". Его мучил тот самый страх ошибки. Когда стали разбираться, то во время сессии выяснилось, что в детстве он был вполне решительным ребенком, но однажды, когда ему было около 3 лет, его мама крикнула на него, когда он потянул руку к ее вещам и он испугался. Затем в его детстве было еще довольно много ситуаций, за которые его ругала мама. А что ребенок хочет получить от мамы? Любовь и ничего кроме. Что происходит с ребенком, который получает вместо любви - эмоциональное воздействие, крик? Он делает все, чтобы не получать это, с одной стороны, с другой стороны в его сознании начинает складываться ассоциация - любовь это критика. Взрослея, он становится весьма осторожным человеком, который много значения придает тому, какое именно решение ему нужно принять. Момент принятия решения - момент выбора- связан с детскими травмами, в которых делать выбор было небезопасно. И чтобы эту травму не повторять - он неосознанно саботирует принятие решения. Ведь для него ошибка равна наказанию, пусть и эмоциональному.

Кроме всего прочего, к своим детям мужчина относится также - критикует их и делает замечания, вместо того чтобы поддерживать и вдохновлять. Он делает это из самых лучших побуждений, ведь для него ... именно так выражается любовь, ведь именно так его любила его мама. Он искренне считает, что критикой и замечаниями он помогает им и поддерживает. Однако для детей общение с ним превращают в сущий ад. Им кажется, что папа не любит их, он ими недоволен. Они хотели бы доказать ему обратное, но папа все время недоволен. А ведь он действует из хорошего намерения. Когда дети вырастают и у них проявляется их голос - они отвергают папу, а папа в удивлении! "Как так, ведь я хотел им только добра!!!"

Мы, в первую очередь, заботимся о своей безопасности, и, не осознавая того, делаем все, чтобы не повторять негативный опыт своей жизни, в первую очередь, детства. Если такой опыт был связан с принятием решений или выбором, нам становится сложно принимать решения.

На деле, вместо того, чтобы оказаться в защищенности, мы получаем прямо противоположный эффект - нет ничего хуже, чем непринятые решения, "зависания", колебания. Именно это наносит непоправимый вред больше, чем любое из принятых решений. Когда мы колеблемся, мечемся, сомневаемся, мы начинаем разрушать все вокруг, к нам не идет энергия, от нас не исходит энергия вовне. Мы ничего не создаем, топчась на месте. Мы становимся сродни камню, который застрял в потоке ручья. Ручей перестает течь, вода становится мутной, скапливается грязь, размываются берега.

Что делать? Помни - лучше принять неверное решение, ошибиться, чем не принимать его вовсе. Принимай решения, исходя, в первую очередь, из своих интересов. Решение, которое идет сложно - не твое решение. Возможно, есть третье решение, которое подойдет лучше.

Важно знать, что пользуясь различными внутренними центрами осознания мы можем получать разные ответы. Например, если мы используем логику, то ответ может быть одним. Если мы будем полагаться на чувства, то ответ может быть другим, а если мы спросим свое тело, инстинкты, то ответ может быть третьим и в большей степени связан с тем, безопасно или нет то или иное решение. Верным решение будет только если оно принимается из состояния внутренней согласованности. Однако к этому состоянию нужно еще прийти. Наши студенты и клиенты тратят некоторое время, чтобы прийти и быть в таком состоянии, когда у них лишь один голос.

Пожалуй, одним из лучших инструментов для принятия решений для некоторых людей является интуиция. Хотя далеко не каждый может отличить интуицию от логики или эмоций. Тем не менее, если ты знаешь, что у тебя сильная интуиция - представь те варианты, из которых ты хочешь выбрать, и скажи себе - "я позволяю себе слышать свою интуицию", затем спроси себя "нужно ли мне выбрать этот вариант?" послушай себя, для начала слушай ответы вроде "да, нет". Тоже самое сделай для второго варианта. Голос интуиции обычно идет первым. как мимолетное ощущение, внутренний голос или картинка.

Еще один способ - проснувшись утром, представьте себе два варианта, из которых нужно сделать выбор, либо подумайте о том решении, которое вы хотите принять и создать намерение слышать, видеть все знаки, которые будут связаны с этими вариантами или решениями.
И далее, в течение дня наблюдайте за... рекламными щитами, тем, о чем с вами говорят люди, что привлекает ваше внимание на улице. Обычно мы видим именно то, что хотим видеть и такой способ принятия решений позволит вам увидеть свои истинное отношение к вашему решению и и вариантам для выбора.

По- прежнему, самый эффективный способ решения любой проблемы - устранение ее причины. А и у нерешительности и у неуверенности и у "зависания" есть причины. Поиском и устранением таких причин и занимаемся мы с коллегами  в " Легкости Бытия".

Будем рады видеть вас для создания мягких и позитивных изменений во всех областях вашей жизни, соединения со своим внутренним голосом, раскрытия интуиции, повышения доверия к себе и много другого хорошего.

Максим Кристал

Учитель и консультант в "Легкости Бытия"




Добавить комментарий