�������@Mail.ru

Как отпустить отношения?

Зачастую, когда речь заходит о проблемах на любовном фронте, людей беспокоят следующие вопросы: как наладить отношения с мужчиной, стоит ли прощать измены, как вернуть легкость в общении, как наладить сексуальную жизнь и так далее. Однако бывают проблемы другого плана, связанные не с восстановлением отношений, а, напротив, с уходом от них. Людям сложно отказаться от своей второй, но уже лишней половинки.

Психология развития отношений помогает решить и эти проблемы. Как? Об этом читайте в нашем материале.

Итак, в первую очередь вам нужно простить себя. Не нужно обвинять себя в том, что семейная жизнь не наладилась. Не нужно обвинять себя в том, что вас не считают достаточно хорошей/хорошим. Об этом скажет любой психолог семейных отношений. Вы ни в чём не виноваты, а даже если это и так, то в этом, по большому счёту, нет ничего страшного. Жизнь многогранна и сложна. Все допускают ошибки. Простите себя.

Во-вторых, освободитесь от сожалений. Вопросы о том, как наладить отношения с девушкой, как вернуть любовь и другие, в далёком прошлом. Ни о чём не сожалейте. Отношения — это большой клубок, который состоит не только из нитей хороших воспоминаний, но и из нитей обид, недопонимания, скандалов, ошибок. После расставания многие начинают вспоминать именно об ошибках, прокручивают в памяти ситуации, возвращают боль, вину, обиду. Это заставляет страдать и зачастую негативно влияет на новые отношения мужчины и женщины. Сосредоточьтесь на хорошем, впереди вас ждёт только хорошее.

В-третьих, не зацикливайтесь на прошлом. Начните проводить время с друзьями, найдите новые интересы, вернитесь к старому хобби, общайтесь. Не нужно погружаться в пучину воспоминаний и самоанализа. Вам больше не нужно думать о том, как наладить отношения после ссоры. Позвольте себе чувствовать себя лучше, постарайтесь забыть о боли, обиде, гневе (просто определите промежуток времени, когда вы думаете не о прошлом, а о будущем). Не зацикливайтесь на том, как отпустить отношения. Лучше думайте о том, как построить новые. У вас другие приоритеты. У вас впереди новая и счастливая жизнь.




Добавить комментарий